A változás bajnokai

A változás bajnokai a változás elfogadásáról szól. Körüljárja kezelésének teljes spektrumát, holisztikus látásmódja az üzleti modellektől kezdve a pszichológiai álláspontokon át az érzelmi alapú megközelítésekig terjed. Célja, hogy erőt adjon a változáshoz, és segítsen a legtöbbet kihozni belőle még akkor is, ha rajtunk kívül álló okok kényszerítenek rá. A kötet feltárja ennek a folyamatnak a személyes és érzelmi nehézségeit, és megmutatja, hogyan találjunk rá és miként fogadjuk el azokat a változásokat, amelyek jobbá teszik az életünket. Campbell Macpherson változásmenedzsment-szakértő és üzleti tanácsadó. Több mint harminc éve segíti a szervezeteket és a menedzsereket a fenntartható változások bevezetésében. Módszereivel a vezetők világszerte képessé válnak világos stratégiák kialakítására és változásra nyitott struktúrák létrehozására nem csupán a társaságok élén, de a személyes életükben is.

Tartalomból:

A járvány, amely megváltoztatta a világot (Előszó)

ELSŐ RÉSZ
Gyorsan változó világunk
01 A technológia forradalma
Az általunk szőtt háló
Az igazság halála?
A dolgok internete
Miért építsünk, ha nyomtathatunk is?
Mesterséges intelligencia: terminátor vagy liberátor?
Kiterjesztett intelligencia
Az autók annyira idejétmúltak!
02 A centuriánus korszak
Ki akar örökké élni?
03 Éghajlatváltozás: a tagadás veszélyes ereje
Emelkedő tengerszintek
Amikor a vélemények ütköznek a tényekkel
Szembeszegülés az elnökkel
04 Boyan Slat és az Y generáció
Műanyagban fuldoklunk
Az Y generáció
05 A munkamódszerünk örökre megváltozott
Önfoglalkoztatók, szorongók és alacsony bérek: üdv a haknigazdaságban!
Válságban a főutca
A munkáltatói hűség tovább hanyatlik
Legyünk nyitottak a változásra!

MÁSODIK RÉSZ
A változás pszichológiája
06 Az elme ereje
A placebohatás
A placeboműtét
A nocebohatás
07 Minden változás személyes alapú

08 Minden változás érzelmi alapú
Fogyás: az érzelem és a logika harcából az érzelem kerül ki győztesen
Szénhidrát: veled vagy nélküled?
A kalória halála
A fogyás logikai része
Azt csináld, amit mondok, ne azt, amit csinálok!
Érzelmi alapbeállítódások

HARMADIK RÉSZ
Hogyan reagálunk a különböző típusú változásokra?
09 A változásmátrix
10 Az „égő platform” változásgörbéje
Hogyan reagálunk az égőplatform-változásokra: a ránk kényszerített nagy léptékű fordulatokra?
A sovány vigaszt nyújtó áldozatszerep
Hozzuk ki magunkat a hullámvölgyből!
Kilépés az „áldozati háromszögből”
A hullámvölgy után
Elmélkedésre szánt idő
11 Személyes reflexiók
az égőplatform-változásra adott reakciókról
Amilyen az apja, olyan a fia
Amilyen az anyja, olyan a lánya
Amilyen a lánya, olyan az anyja
12 A „kvantumugrás” változásgörbéje
Hogyan reagálunk az általunk választott kvantumugrás-változásokra?
13 Élet a kvantumugrás-változásgörbében
A pillanat, amikor az onkológus rájön, hogy dohányba fektette a pénzét
Ausztráliából a nagyvilágba
A kötelezettségvállalás
Jót tenni vagy jól lenni
Dr. Bronwyn King és a kvantumugrás-változásgörbe
A Birodalom visszavág?
Tanulságok a változásról dr. Bronwyn Kingtől
14 Visszatérés a Mátrixba
Amikor a nyilvánvaló az orrunk előtt hever

NEGYEDIK RÉSZ
A változás elé gördített akadályok leküzdése
15 A tagadás beismerése
A tagadás
A tagadás beismerése
16 Érzelmeink hasznosítása
Az érzelmek
A szerepváltás változásellenessé tehet
Tisztességes bánásmódra van szükségünk
Hogyan használjuk fel az érzelmeinket?
17 Szembenézünk a félelmeinkkel
A félelem
18 Keressünk jó közösségeket!
A valahova tartozás iránti vágyunk bizalmatlanságot,sőt félelmet kelthet másokban
Amikor a tolerancia nem jót jelent
Hogyan találjunk magunknak jó közösséget?
19 Identitásunk átkeretezése
Az identitás
Keretezzük át az identitásunkat!
20 Kétségeink tesztelése
A kétségek
Teszteljük a kétségeinket!
21 Elszakadás a negatív gondolatoktól
A negatív gondolatok
Képzeljük el!
A negatív gondolatok leküzdése
Az önmagunkba vetett hit ereje
Elmélkedésre szánt idő
22 A jóga ereje
A jóga alapelvei
Válasszuk le magunkat a gondolatainkról!
Válasszuk le a személyt a fájdalomról vagy a betegségről!
Parinama: annak felismerése, hogy a dolgok mindig változnak

ÖTÖDIK RÉSZ
Legyünk a saját változásunk katalizátora!
23 Reziliencia
Az Y generáció: mimózák vagy megmentők?
Stratégiák a reziliencia fejlesztésére
24 A változás kedvező feltételeinek megteremtése
25 Hogyan leljünk számunkra megfelelő segítségre?
26 Mások támogatás
27 A személyes változási tervem
Körülmények
Eredmények
SWOT-elemzés
Helyzetelemzés
Cselekvés
28 Legyünk a saját változásunk irányítója!
A „fogyás” mint változási projekt

HATODIK RÉSZ
A változás sikeres elfogadásának titkai
29 A változáselfogadás ellenőrző listája