Tartalom és kiadási információk
A jóga kedvező hatásai régóta ismertek. Ha rendszeresen jógázunk, nem csupán erősebbé és rugalmasabbá válunk, de sokat teszünk egészségünk és vitalitásunk megőrzésének érdekében is.
A jóga tudománya új kiadásában
o részletes illusztrációk segítik megérteni, mi zajlik a testünkben jógázás közben;
o megtanulhatjuk, hogyan hajtsuk végre biztonságosan az ászanákat;
o külön fejezetben olvashatunk arról, hogyan jógázzunk, ha egészségügyi problémáink vannak;
o megismerkedhetünk a hagyományos légzőgyakorlatokkal, amelyek jógázás során éppolyan hasznosak, mint a mindennapokban.
Ann Swanson hatalmas tudással és múlhatatlan kíváncsisággal kalauzolja olvasóit a jóga izgalmas világában. A könyv hasznos útmutatóul szolgál, akár kezdők, akár rutinos jógázók vagyunk, és értékes információkkal lát el arra vonatkozóan, hogyan hozzuk testünket és elménket tökéletes összhangba.
| Megjelenés | 2025-10-17 |
| Méret | A/6 |
| Oldalszám | 240 |
| Kötés típusa | füles, kartonált |
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
